Zdravlje
Briga o zdravlju
| Site: | Nacionalni portal za učenje na daljinu "Nikola Tesla" |
| Course: | Želim znati više 1 - Igre u Moodleu |
| Book: | Zdravlje |
| Printed by: | Guest user |
| Date: | Tuesday, 15 October 2024, 2:44 AM |
Osobna čistoća
HIGIJENA JE ODRŽAVANJE OSOBNE ČISTOĆE. 
PROVODI SE PRANJEM RUKU, TUŠIRANJEM, UMIVANJEM, PRANJEM ZUBI I KOSE TE NOŠENJEM ČISTE ODJEĆE.
ODRŽAVANJEM OSOBNE ČISTOĆE ČUVA SE ZDRAVLJE.
PRIJE SPAVANJA SE OTUŠIRAJ, OBUCI ČISTO DONJE RUBLJE I OPERI ZUBE.
Briga o zdravlju
VODIM BRIGU O OSOBNOJ HIGIJENI I ČISTOĆI TIJELA.
REDOVITO IZVODIM VJEŽBE.
PAZIM NA RAZNOLIKU I ZDRAVU PREHRANU.
UVIJEK NOSIM PRIKLADNU I UREDNU ODJEĆU I OBUĆU.
RADIM UMJERENO.
REDOVITO SE ODMARAM.
CIJEPLJENJEM I REDOVITIM PREGLEDIMA KOD LIJEČNIKA ČUVAM SVOJE ZDRAVLJE.
HRANA: KRUH, ŽITARICE, VOĆE I POVRĆE, MLIJEKO I MLIJEČNI PROIZVODI, MESO I MESNI PROIZVODI, RIBA , KOLAČI I SLATKIŠI
PRAVILNA PREHRANA
DNEVNO JEDEMO VIŠE OBROKA. VAŽNO JE JESTI RAZNOLIKU HRANU. PRIJE I POSLIJEJELA PEREMO RUKE, A NAKON JELA PEREMO ZUBE. PRIBOR ZA JELO KORISTIMO PRAVILNO.
UJUTRO: DORUČAK
PODNE: RUČAK UŽINA
VEČER: VEČERA